Газета

Правильное питание малыша - это залог его будущего здоровья и активного развития. Большинство родителей прекрасно понимают это и стараются обеспечить своих детей всем необходимым с первых дней жизни. Но как именно это делать и на что обращать внимание в первую очередь?

Питание новорожденного

Безусловно, для новорожденного с первых дней жизни абсолютную необходимость представляет материнское молоко, в этом все авторы интернет-изданий, посвященных детскому питанию, единогласны. Отказываться от грудного кормления ради сохранения красивой фигуры или из-за нежелания терпеть связанные с этим неудобства - аморально по отношению к собственному ребенку. Однако нередко у молодых матерей наблюдается недостаток молока, и это может стать причиной замедления в развитии малыша. В этом случае, безусловно, необходимо давать ребенку прикорм в виде подобранных с помощью педиатра молочных смесей.

Первый прикорм

Грудное кормление полностью обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами примерно до полугодовалого возраста. Тем не менее, и в этом случае уже с 2-3-месячного возраста можно начинать вводить первый прикорм в виде свежевыжатого яблочного или морковного сока. Обычно начинают с нескольких капель, даваемых перед дневным кормлением, и в течение 2-3 недель доводят количество сока до чайной ложки.

Полужидкая пища

Начиная с 4 месяцев можно начинать вводить в питание малыша полутвердую пищу - яблочное пюре или скобленое яблоко, яичный желток, разведенный грудным молоком до кашицы (только в том случае, если в семье нет случаев аллергии!) или молочные крупяные каши. Эти продукты даются поначалу на кончике ложки, постепенно доза увеличивается до нескольких чайных ложек. После того, как малыш съест прикорм, его докармливают грудным молоком или детской смесью.

Мясо-овощной суп

Мясо-овощной прикорм большинство интернет-ресурсов советует вводить с того момента, когда вес ребенка удвоится - обычно это происходит к 6 месяцам. Для этого можно воспользоваться готовым детским питанием или варить супы самим. Детская кулинария предельно проста: следует приготовить мясной бульон (для первых недель прикорма оптимален бульон из куриных потрошков), в котором впоследствии разваривается немного крупы и овощей (капусты, картофеля, лука, моркови и др.). Овощи и крупа протираются через сито до кашицеобразного состояния и разводятся до полужидкой консистенции молоком или бульоном. Впоследствии в эту кашицу начинают добавлять немного протертой отварной печени или измельченного куриного мяса.

Такой суп начинают давать ребенку с половины чайной ложки перед дневным кормлением, постепенно увеличивая его количество таким образом, чтобы за полтора-два месяца дневное кормление полностью состояло из мясо-овощной смеси. Вечернее или утреннее кормление постепенно заменяется молочной крупяной кашей. Печень или куриное мясо можно иногда заменять нежирной рыбой - треской, судаком или хеком.

Едим как взрослые

Примерно с 7-8 месяцев, когда он уже уверенно сидит, можно начинать во время дневного кормления сажать его за стол на детский стульчик. Уже с этого момента можно позволять малышу попытки питаться самостоятельно - давать в его ручонку чайную ложку или предлагать нарезанные маленькими кусочками отварные овощи или мягкие фрукты. Навык самостоятельного питания очень важен для развития ребенка. Конечно, он долго не сможет быть аккуратным во время еды, но этот процесс очень важен для развития координации движений и мелкой моторики рук.

«Котяся» - интернет-магазин детской одежды из Америки