Газета

Все родители прекрасно знают, что ребенку необходимы прогулки. С первого месяца жизни пребывание на свежем воздухе становится одним из обязательных пунктов дневного распорядка. Но настолько ли на самом деле свеж и полезен для здоровья малыша этот воздух, если маршрут матери с коляской пролегает по шумным, загазованным улицам или включает в себя увлекательную экскурсию по торговым центрам или супермаркетам?

Где лучше гулять?

Прогулка будет полезной, если она совершается по территории тихого парка, лежащего в стороне от крупных магистралей, или во дворе, если там есть место и условия для этого. Гулять с ребенком на центральной улице или, тем более, сочетать прогулку с шоппингом - занятие бессмысленное и даже вредное для здоровья младенца. Лучше, в таком случае, просто поставить коляску на балкон - там и воздух чище, чем на улице, и меньше опасность подхватить от случайного прохожего грипп или другую инфекцию.

Это же касается и прогулок с более старшим ребенком, которого уже не нужно возить в коляске. Ему необходимы подвижные игры, прыганье, лазанье и бег, а также общение со сверстниками, поэтому самое лучшее место для прогулок - это оборудованная детская площадка в ближайшем парке или сквере. Там, под ненавязчивым присмотром мамы или папы, малыш сможет в полной мере удовлетворить свою потребность в движении.

Что взять с собой на прогулку?

Собираясь на прогулку, нужно одеть ребенка в соответствии с погодой - не закутывать его, превращая в неподвижную куклу, но и стараться, чтобы ему было достаточно тепло. Учтите, что малыш будет все время находиться в движении, поэтому вы можете чувствовать холод, а ему будет даже жарко. Следите, чтобы ребенок не вспотел - это может закончиться простудой.

Не нужно брать с собой слишком много вещей. Возьмите несколько игрушек - мячик, формы для песка, куклу или машинку. Обязательно возьмите бутылочку с водой, а если погода переменчива - то теплую кофту или курточку. А вот печенье или другой вид "перекуса" брать не нужно - вы ведь не позволите малышу брать еду грязными руками.

Большой выбор одежды для девочек в интернет-магазине «Котяся»